فواكة تحميك من العطش في رمضان

الأحد أغسطس 23, 2015 4:59 pm من طرف **فلقة قمر**

هلا بنات

فواكة تحميك من العطش في رمضان 53f5ca0880599d10b129a4978a9e4722

تعطى الفواكه فائدة كبيرة عند تناولها خلال شهر رمضان الكريم إلى جانب الأثر الكبير الذي تمد به جسم الإنسان المتمثل فى الفيتامينات والمعادن التى تعمل

على منع الإنسان من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. يقول دكتور أحمد بيبرس، استشاري التغذية، إن "الفواكه تحتوى على العديد من المواد المضادة

للأكسدة، وهى مفيدة للجسم وتمده بكميات كبيرة من الماء تساعده على استكمال يوم الصيام" بحسب ما ذكرموقع أخبار مصر. ويأتي البطيخ أهم الفواكه التي

يمكن أن تمد الجسم بالفوائد الغذائية خلال الشهر، فهو ملىء بالماء والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم، خاصة إذا تم تناوله مع جوز الهند يكون له أكبر الأثر

فى القضاء على جفاف الجسم، ثم يأتى البرتقال الغنى بفيتامين ج، كما يحتوى على 87% من الماء، وهو هام للجسم. ويعد التين من الفواكهه الصيفية الهامة

فى رمضان، ويمكن تناوله عقب السحور، حيث يساعد فى تقليل ضغط الدم وتحسين عملية الهضم ويقلل الوزن، لذا ينصح الأطباء بالفاكهة برمضان حتى

يحصل الصائمون على صوم صحي.

آلَسًسًـلَآمِ عَ ـلَيّكمِ وِرحً ـمِة آلَلَهِ وِبّـركآتُهِ

كيّفُ آلَحً ـآلَ؟

آنٌ شّـآء آلَلَهِ تُمِآمِ

مِآ شّـآء آلَلَهِ مِوِضوِعَ ـ كثًـيّر رآئعَ ـ وِمِفُيّدُ

حً ـحً ـآوِلَ بّـرمِضآنٌ آلَجَ ـآيّ آنٌ شّـآء آلَلَهِ آذٌآ عَ ـشّـنٌآ آجَ ـربّـ آلَنٌصِـآئحً ـ

مِشّـكوِوِوِوِوِرة غّ ـآلَيّتُيّ

دُمِتُ بّـوِدُ^^

فراشة الاقصى كتب:: آلَسًسًـلَآمِ عَ ـلَيّكمِ وِرحً ـمِة آلَلَهِ وِبّـركآتُهِ
كيّفُ آلَحً ـآلَ؟
آنٌ شّـآء آلَلَهِ تُمِآمِ
مِآ شّـآء آلَلَهِ مِوِضوِعَ ـ كثًـيّر رآئعَ ـ وِمِفُيّدُ
حً ـحً ـآوِلَ بّـرمِضآنٌ آلَجَ ـآيّ آنٌ شّـآء آلَلَهِ آذٌآ عَ ـشّـنٌآ آجَ ـربّـ آلَنٌصِـآئحً ـ
مِشّـكوِوِوِوِوِرة غّ ـآلَيّتُيّ
دُمِتُ بّـوِدُ^^

منورة الموضوع ^^

» كيف نقلل العطش في رمضان؟
» بين يدي رمضان
» رمضان في مصر
» شهر رمضان
» رمضان