دراسة: مشروبات الدايت أفضل من الماء لإنقاص الوزن

أكدت دراسة أجريت مؤخرا أن المشروبات الغازية "الدايت" ناجعة أكثر من الماء فيما يتعلق بخفض الوزن. حيث أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية التي لا تحتوي على سكر بإمكانهم خفض وزنهم 5.8 كيلوغرما خلال ثلاثة أشهر فقط، في المقابل لم يتمكن الأشخاص الذين يشربون الماء الماء من خفض وزنهم أكثر من 5 كيلوغرام خلال نفس الفترة.


بالإضافة الى ذلك أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية "الدايت" قادرون على خفض وزنهم لأنهم يتناولون كمية طعام أقل من غيرهم، حيث أنهم لا يشعرون بالجوع كثيرا. مما يؤكد أن المشروبات الغازية "الدايت" تساعد بخفض الوزن على عكس الشائعات التي نسمعها.
يذكر ان الدراسة أجريت على 303 أشخاص لمدة ثلاثة أشهر، طلب من قسم منهم تناول مشروبات غازية "دايت" وطلب من القسم الآخر شرب الماء وتم مقارنة انخفاض الوزن الذي طرأ عليهم.