اشرب كميات كبيرة من الماء صباحا و اقل ليلا

الأحد أغسطس 23, 2015 4:59 pm من طرف **فلقة قمر**

هلا بنات

اشرب كميات كبيرة من الماء صباحا و اقل ليلا QREy5Q

نصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1,25" لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز التنفسي الاخرى
كالبرد و ايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة و الامساك و الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحة و غيرها و يفضل شرب "1.25" من الماء النقي صباحا اما اذا كان هذا الماء دافئا فان المفعول يمكن ان يكون اقوى و اذا كان الشخص غير متعود على شرب هذا المقدار من الماء صباحا فيمكنة البدء بشرب كميات اقل يوميا و زيادتها تدريجيا الى ان يصبح قادرا على شرب المقدار المطلوب يوميا يعتبر شرب قدح من عصير الليمون الطازج بصورة دائمية مصاحبة لشرب الماء عاملا مساعدا على تحسين الحالة الصحية للمريض و عملة .

اتمنى ان اكون قد افدتكم

في امان الله

» كلمات صغيرة بمعاني كبيرة
» دراسة: مشروبات الدايت أفضل من الماء لإنقاص الوزن
» قلة الماء تسبب الغباء
» عقول البعض مثل الماء
» شرب الماء يعالج الكثير من الأمراض